arroz verde, arroz verde valle, arroz verde receta, como hacer arroz verde, como se hace el arroz verde, cómo se hace el arroz verde, receta de arroz verde, arroz verde valle 1 kg precio, arroz verde valle precio, arroz verde ingredientes,

Arroz Verde | arroz verde receta

He cambiado de vez en cuando esta receta a lo largo de los años, pero en general sigue siendo el mismo plato maravilloso. Si lo desea, agregue pimiento rojo para agregar color.

Tiempo de preparación:	10 minutos
Hora de cocinar:	25 minutos
Tiempo Total:	35 minutos
Porciones:	6
Producir:	6 porciones

Ingredientes

ü  2 cucharadas de aceite de oliva

ü  2 manojos de cebollas verdes, cortadas en rodajas, con las partes blancas y la parte superior separadas

ü  2 chiles jalapeños, sin semillas y picados

ü  2 cucharadas de jerez

ü  2 tazas de arroz crudo de grano largo

ü  sal al gusto

ü  1 cucharadita de pimienta negra

ü  2 tazas de caldo de pollo

ü  1 ½ tazas de agua

ü  ½ taza de cilantro picado

ü  ½ taza de perejil picado

Direcciones

1)      En una sartén grande, calienta el aceite de oliva a fuego medio. Saltee las partes blancas de las cebolletas con los jalapeños durante 5 minutos; no dorar.

2)      Agregue el jerez, el arroz, la sal y la pimienta. Vierta el caldo y el agua; llevar a ebullición. Tapa, reduzca el fuego a mínimo y cocine durante aproximadamente veinte minutos hasta que el arroz esté tierno y se absorba todo el líquido.

3)      Revuelva con un tenedor y agregue el cilantro, el perejil y la parte superior de las cebollas verdes. Transfiera a un plato para servir caliente y sirva inmediatamente.

Lea también esto-Huevos Rancheros Mexicanos Frescos

Datos nutricionales (por porción)

319	5 g	60 g	7 g
calorías	de grasa	de carbohidratos	de proteína

información nutricional

Porciones por receta 6

Calorías 319

	% Valor diario *
Grasa Total 5g	7%
Grasa Saturada 1g	4%
Colesterol 2 mg	1%
Sodio 370 mg	16%
Carbohidratos Totales 60g	22%
Fibra Dietética 3g	11%
Azúcares Totales 2g
Proteína 7g
Vitamina C 24mg	120%
Calcio 86 mg	7%
Hierro 4 mg	22%
Potasio 338 mg	7%

 

* Se utiliza una dieta de 2000 calorías como base para calcular los porcentajes diarios. Sus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de sus necesidades calóricas.

 No se proporciona información nutricional para todos los ingredientes. La cantidad se basa en los datos de los nutrientes.

En este momento, no hay datos disponibles sobre este nutriente. Consulte a su médico o dietista registrado si está siguiendo una dieta médicamente restrictiva antes de preparar esta receta para consumo personal.

Desarrollado por la base de datos de investigación de ESHA © 2018, ESHA Research, Inc. Todos los derechos reservados